Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki omurilik hat?n?n daralmas? olarak d??a vurum edilmektedir. Daralma, omurili?inize yahut omurili?inizden kaslar?n?za revan sinirlere bask? yapmaktad?r.Kaslar? bo?altmak ve damarlar? gev?etmek ad?na fizik terapi hareketleri dokumald???nda ya?anan a?r? en az dereceye inecektir.Hassaten, esenl?kl? bir beslenme